Excesso de vitaminas para o cabelo! Essa será a nossa pauta de hoje.
Você é do tipo que adora entupir os cabelos com vitaminas e complexos vitamínicos super poderosos?
Pois é, não faltam produtos “bombásticos” prometendo cabelos mais fortes, brilhantes e volumosos em tempo recorde. Mas, até que ponto essa oferta excessiva de vitaminas faz bem para os cabelos?
Excesso de vitaminas
Assim como a carência de vitaminas faz mal ao seu cabelo, sabemos que o excesso de vitaminas também é prejudicial para a saúde capilar. Portanto, pense muito bem antes de sair suplementando sem necessidade.
Hoje em dia, é muito comum a oferta de produtos “turbinados”, sem a necessidade de receita médica ou qualquer tipo de acompanhamento, e isso é um perigo!
As vitaminas possuem um papel fundamental para o corpo humano, mas o excesso delas pode causar muitos danos à saúde, inclusive a queda dos cabelos.
Vitamina A
O excesso de vitamina A, por exemplo, pode desencadear uma queda de cabelo significativa. Sendo que é extremamente raro uma pessoa com carência desse nutriente, visto que o corpo consegue absorver e armazenar muito bem a vitamina A.
Vitamina B12
Não é por ser natural que uma substância se torna isenta de riscos. Por exemplo, a vitamina B12 em excesso pode causar alergias, levar à erupções de acne, pele oleosa e até mesmo insuficiência cardíaca.
Excesso de vitaminas D e E
Outra “vitamina”, que quando em excesso pode ser prejudicial à saúde é a famosa vitamina D, que, na verdade, trata-se de um hormônio esteroide.
As pessoas estão tomando altas doses de vitamina D, mas não sabem que o excesso dessa substância pode causar intoxicação e até contribuir para a formação de cálculos renais.
Alguns estudos já mostraram que o excesso de vitamina E pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
Por isso, se você desconfia que está com carência de alguma vitamina, procure o seu médico.
Faça os exames detalhados para saber qual é exatamente a vitamina que está em falta, para então, iniciar o tratamento correto, na quantidade adequada e na forma ideal para você.
Aliás, pessoas que apresentam problemas nos rins não devem tomar nenhum tipo de vitamina sem orientação e acompanhamento médico.
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