Considerada por muitos como sendo uma “mistura milagrosa”, a água com limão certamente é uma das dicas caseiras mais disseminadas na internet, mas, será mesmo que todas as maravilhas atribuídas a essa mistura são verdadeiras? O que a ciência diz sobre o assunto? É sobre isso que falaremos no texto de hoje. Vem comigo!
Água com limão é mesmo uma bebida milagrosa?
Existe muito conteúdo na internet relacionando o uso da água com limão ao emagrecimento, alcalinização do corpo e até mesmo a cura do câncer, mas, as coisas não são bem assim.
No texto de hoje, quero desmistificar algumas histórias a respeito dessa mistura milenar, mostrando o que é verdade e o que é mentira sobre a água com limão à luz da ciência.
O que a ciência diz sobre a água com limão?
De fato, alguns estudos científicos demonstram benefícios da água com limão no tratamento de doenças renais. Como, por exemplo, os cálculos renais, que se formam a partir do desequilíbrio no pH e o acúmulo de substâncias minerais, como: cálcio, ácido úrico e oxalato.
Esses minerais se agrupam formando cristais que se transformam nas famosas pedras renais.
Nesses casos, a água com limão realmente pode ser útil, uma vez que o limão possui propriedades adstringentes, que impedem a formação dos cristais e de células gordurosas, além de ajudar na dissolução dos aglomerados já formados.
Limão e a cura do câncer
Por outro lado, há quem diga que a água com limão é capaz de combater o câncer. O que não é verdade.
O principal argumento utilizado pelas pessoas que defendem essa tese, é o de que a água com limão alcaliniza o organismo, ou seja, deixa o corpo mais básico, dificultando a sobrevivência das células cancerígenas que, teoricamente, necessitam de um ambiente mais ácido para se desenvolverem.
Mas, na verdade, vários estudos já mostraram que o câncer tem a capacidade de se desenvolver em diferentes ambientes; inclusive, em ambientes alcalinos. Mostrando que o câncer acaba produzindo o seu próprio ambiente ácido, nutrindo a si mesmo.
Devemos lembrar que o nosso corpo produz acidez ou a alcalose de acordo com a sua necessidade, mantendo sempre a faixa da homeostase, ou seja, nosso pH não varia muito.
Acontece que, muitas pessoas, na ânsia de angariar seguidores e visualizações, acabam disseminando macetes milagrosos sem nenhuma comprovação científica. E isso não acontece apenas no Brasil; aqui nos EUA também é muito comum vermos médicos abandonando o rigor científico, para lançar receitas caseiras sem fundamentos.
Não use limão como clareador
Algum tempo atrás, falei sobre o uso da água de arroz para tratar manchas na pele. Porém, tem muita gente que aposta no limão para cumprir essa tarefa, principalmente nas axilas e virilhas.
Mas, saiba que, além de não resolver o seu problema, esse procedimento pode provocar lesões muito graves em sua pele, então, não faça isso!
Eu já divulguei um vídeo no YouTube dando dicas para clarear a pele de um jeito mais seguro e eficaz.
Além dos procedimentos estéticos e das dicas para não estimular a formação das manchas, hoje em dia também existem cremes que auxiliam no clareamento da pele.
O Clearspot, por exemplo, é um creme desenvolvido por mim com a finalidade de clarear virilhas e axilas. Sua fórmula contém 7 ativos clareadores que atuam bloqueando e removendo o excesso de melanina, que é a principal responsável pelas manchas escuras nessas regiões. Ao contrário do limão, o Clearspot age na medida ideal, não agredindo a pele sensível das suas virilhas e axilas.
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Propriedades minerais do limão
É claro que o limão é uma fruta incrível! Como todo mundo sabe, ele é riquíssimo em vitamina C. Também possui uma série de minerais e flavonoides que ajudam a prevenir várias doenças. Entre eles, podemos citar: magnésio, manganês, zinco, potássio, cobre, ferro, fósforo, etc., ou seja, não estamos falando mal do limão.
Muito pelo contrário, como bebida, o suco de limão é excelente, porque possui pouquíssimas calorias, é saboroso, refrescante e pode ser consumido praticamente sem restrições.
Porém, a água com limão não é tudo aquilo que o pessoal diz por aí; e nem todas as maravilhas atribuídas a essa bebida são verdadeiras.
Nosso papel é trazer informações com embasamento científico para vocês. Espero que tenha gostado de saber mais sobre a água com limão e que continue acompanhando o nosso blog.
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