Você já deve ter visto dicas na internet a respeito da umectação noturna, não é mesmo? Mas, será que a essa prática tão difundida entre as blogueiras e influenciadoras capilares realmente traz bons resultados?
Sempre faço questão de apresentar conteúdo baseado em evidências científicas, justamente para fugir desses achismos que a gente vê por aí. E com a Umectação Noturna não será diferente.
O que é Umectação Noturna?
A técnica consiste em passar a noite com algum ativo nos cabelos. As pessoas fazem isso com o objetivo de trazer mais brilho, maciez e hidratação para os cabelos.
Existem pessoas que utilizam no cabelo seco e às vezes até mesmo com o cabelo sujo mesmo, deixando os componentes oleosos agirem por mais tempo.
Em relação aos óleos utilizados, tem gente que usa azeite de oliva, outras pessoas preferem o óleo de coco, rícino, abacate e por aí vai. A lista é interminável!
Contudo, vale ressaltar que, de acordo com a ciência, de todos os óleos testados, o óleo de coco é o que possui maior poder de hidratação.
Todo mundo pode fazer Umectação Noturna?
Muita calma nessa hora!
Se você já tem o cabelo brilhoso, hidratado e sedoso, não tem porque fazer a umectação noturna.
Existem pessoas que já possuem um cabelo super bonito, mas insistem em fazer algo para melhorar ainda mais.
Porém, quando o assunto é cabelo, o excesso pode fazer mais mal do que bem.
Por exemplo, se você já tem o cabelo com as cutículas fechadas, o uso do óleo de coco pode obstruir ainda mais as cutículas, impedindo a entrada de água e causando o efeito oposto. Ou seja, ao invés de hidratar, o óleo de coco deixará seu cabelo ressecado.
Portanto, só faça a umectação noturna se você realmente possui algum tipo de dano no cabelo.
Qual a frequência ideal?
Tão importante quanto escolher o produto correto, é saber a hora de realizar a umectação noturna.
Fazer a umectação toda semana não vai trazer melhores resultados. Na verdade, experimente uma vez por mês ou no máximo a cada 15 dias. Assim, você evita a saturação excessiva dos fios.
Riscos da Umectação Noturna
Além do óleo e da frequência, uma boa umectação deve respeitar certos princípios. Um deles é nunca aplicar o produto diretamente no couro cabeludo.
Nossas glândulas sebáceas produzem sebo naturalmente, gerando oleosidade e também um hormônio altamente nocivo para os cabelos, chamado Di-hidrotestosterona (DHT).
É muito importante que essas substâncias sejam eliminadas do nosso organismo, evitando o acúmulo no couro cabeludo.
No entanto, se os poros estiverem obstruídos por um tempo prolongado, como no caso da umectação noturna, eles não conseguirão eliminar essas toxinas que, por sua vez, vão se acumular nos folículos.
Isso pode gerar uma série de problemas, incluindo: irritação, coceira, dermatites e até queda de cabelo.
Portanto, evite usar qualquer tipo de óleo diretamente na sua raiz do cabelo.
O que fazer no dia seguinte?
Assim que você acordar, lembre-se de remover toda a oleosidade em excesso.
Durante a limpeza dos cabelos, evite ao máximo utilizar água quente. Pois, além de gerar inflamação e descamação do couro cabeludo, a água quente também piora a oleosidade, causando o chamado efeito rebote.
Concluindo, a umectação noturna é muito benéfica quando realizada da maneira adequada, e pode ajudar na construção de um cabelo muito mais saudável, macio e brilhoso.
Espero que você tenha gostado dessas dicas sobre a Umectação Noturna.
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Com certeza as nossas dicas ajudarão você a melhorar, e muito, a sua autoestima.
