Estresse e queda de cabelo caminham lado a lado, e hoje você vai entender a razão disso.
A pele e o sistema nervoso possuem a mesma origem embrionária, mas, durante a gestação estas partes se separam. Contudo, a conexão entre as elas permanece para sempre.
Não por acaso, qualquer alteração em nosso emocional pode surtir efeito quase imediato em nossa pele e nos nossos cabelos.
Estudos já descobriram que determinadas substâncias químicas estimulam o crescimento capilar quando nosso organismo está tranquilo e relaxado.
Por outro lado, existem substâncias que se ligam ao folículo piloso, provocando inflamação, queda e parada no crescimento.
Cortisol, estresse e queda de cabelo
Entre as substâncias que prejudicam o nosso cabelo está o cortisol, também conhecido como o hormônio do estresse.
Quanto mais estressados, mais cortisol nosso corpo produz e consequentemente, maior é a quantidade de estriol.
O estriol pode comprometer o transporte de nutrientes para dentro dos folículos capilares, impedindo o desenvolvimento dos fios.
Portanto, manter o seu estresse sob controle é imprescindível para manter seus cabelos bonitos, fortes e saudáveis.
Estresse x Alopecia Areata
Existe um tipo específico de queda capilar que há tempos está associada às questões emocionais, mas poucos sabem disso: a alopecia areata.
Essa doença acomete tanto homens quanto mulheres e geralmente surge após um período muito intenso de estresse, gerando falhas específicas que podem ser leves ou graves no cabelo e na barba.
Seja qual for o seu caso, o indicado é buscar a ajuda de um médico para avaliar sua situação. Pois quanto antes você iniciar o seu tratamento, melhores e mais rápidos serão os seus resultados.
Mudança de hábitos
Com os exames em mãos, o seu médico poderá iniciar o tratamento para inibir a produção exacerbada de cortisol e restabelecer o seu equilíbrio hormonal.
Mas lembre-se: nem só de remédios é feito o tratamento do estresse.
Muito provavelmente, seu médico sugerirá mudanças em seus hábitos de vida. Algumas recomendações são:
- Evite o consumo de cigarro e bebidas alcoólicas;
- Invista em uma alimentação saudável;
- Pratique atividades físicas;
- Cuide bem do seu sono.
Com o tratamento adequado e a adoção de hábitos saudáveis, o seu cabelo tem tudo para voltar a crescer. Contudo, isso não acontece da noite para o dia.
É como diz o ditado: “a saúde vai embora a cavalo e volta a pé”.
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