A época mais quente do ano já está chegando e é hora de falar dos cuidados com cabelo no verão. Para evitar a queda e manter a saúde dos fios, é importante entender alguns fatores sobre os cabelos nessa época do ano.
Um estudo realizado na Suíça pelos pesquisadores Kuns, Seifert e Trüeb avaliou a queixa de sazonalidade da queda capilar em 823 mulheres saudáveis em um período maior que seis anos.
Esse estudo mostrou que há uma maior tendência de queda dos fios no final do verão, o que pode ser verificado no depoimento de algumas mulheres.
Tendo isso em vista, vamos entender como é possível cuidar dos fios no verão a manter a saúde do cabelo em dia.
Cuidados com cabelo no verão
É importante compreender, inicialmente, que nas épocas mais quentes há uma maior produção de sebo pela pele, o que pode causar mais oleosidade e, possivelmente, queda dos fios.
– Conheça: 10 cuidados para evitar cabelo oleoso
Dessa forma, os cuidados no verão vão de encontro a diminuir essa oleosidade e evitar que se percam mais e mais fios. Por isso, algumas dicas importantes são:
Evite prender o cabelo com muita frequência
É relevante estar ciente que, quando se prende muito o cabelo, a saúde dos fios é prejudicada.
Aqui também é preciso estar atento a quão apertado o cabelo estará quando amarrado, sendo que o ideal é utilizar um elástico mais frouxo para evitar a perda dos fios.
Tenha cuidado dobrado ao ter contato com a água do mar ou de piscina
Se o seu objetivo é manter o cabelo saudável, é importante que se tenha cuidado com a exposição a água do mar e o cloro da piscina, visto que, apesar de não causarem diretamente a queda do cabelo, ambos fazem mal para os fios.
O ideal é sempre usar protetores específicos para o cabelo, chapéus e também se atentar ao pentear os fios. É também indicado que haja uma hidratação dos fios após o contato com a água do mar ou piscina.
Tome banhos com água fria
Para aproveitar a estação mais quente é possível tomar banhos com a temperatura da água mais baixa, o que é bastante benéfico para os fios.
Ao não utilizar a água muito quente, você evita o estímulo à produção de sebo pelos fios, fazendo com o que os poros capilares fiquem livres, não acumulando sebo, suor e toxinas.
Por isso, sempre opte por uma água gelada ou morna, evitando sempre que possível um banho com a água muito quente.
Ainda, além da água fria, é importante lavar os cabelos em dias alternados para manter a saúde capilar, não estimulando a produção de sebo pelos fios.
Cuide da sua alimentação
Uma dica importante para evitar a queda dos fios é manter uma alimentação balanceada no verão. Nesse sentido, é importante ingerir vitaminas e minerais que sejam benéficos para o cabelo, fortalecendo os fios.
Além disso, é preciso incluir alimentos ricos em proteínas e aminoácidos para que o cabelo possa crescer de forma saudável mesmo no verão.
Com essas dicas sobre cuidados com cabelo no verão, acreditamos que o seu verão pode ser incrível também para o seu cabelo. Por isso, as utilize e aproveite a nova estação.
Até a próxima!
